پروفایل اشتراکی shafagah

معجون سیر و لیمو و زنجبیل معجون زنجبیل و عسل و لیموترش | چطور مـهربان باشیم - shafagah.com | چطور دیگران را خوشحال کنیم | خواص ومضرات پرتقال - shafagah.com | چگونـه چسب های فوری را از روی لباس پاک کنیم | 7000 مـیلیـارد ریـال یـارانـه بـه مراکز معلولان پرداخت مـی شود | طرز تهیـه اسموتی موز و آب نارگیل | چطور دیگران را خوشحال کنیم | طرز تهیـه ژله با ژلاتین - shafagah.com | خواص چغندر - shafagah.com |

معجون سیر و لیمو و زنجبیل

معجون زنجبیل و عسل و لیموترش


 

  • مواد لازم جهت تهیـه معجون زنجبیل و عسل و لیموترش شفاگاه:

* زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق غذاخوری
* عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری
* لیموی تازه 1 عدد
* ش 1 لیوان

  • طرز تهیـه:

زنجبیل تازه ریز رنده شده و عسل و آب لیمو تازه رو توی یـه لیوان ش حل کردم . معجون سیر و لیمو و زنجبیل این معجون عالیـه به منظور وقتی کـه خدای نکرده سرما خوردیم بهتر از هر داروی دیگر مـی باشد به منظور گلو درد و سرفه و سوزش درون اثر سرماخوردگی وآبریزش بینی.حتی وقتی سرما هم نخوردیم بـه نظر من عالیـه کـه تو فصل زمستون هم این معجون را استفاده کنیم به منظور پیشگیری.

- لیمو حتما لیمو ترش تازه باشـه نـه آبلیمو آماده.
- زنجبیل هم تازه باشـه نـه پودر زنجبیل


. معجون سیر و لیمو و زنجبیل : معجون سیر و لیمو و زنجبیل ، معجون سیر و لیمو و زنجبیل




[معجون زنجبیل و عسل و لیموترش معجون سیر و لیمو و زنجبیل]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 26 Jun 2018 09:28:00 +0000



چگونه مهربان باشیم

چطور مـهربان باشیم - shafagah.com


 

مـهربان بودن شیوه‌ای حیـاتی به منظور معنا بخشیدن بـه زندگی خود ما و البته زندگی دیگران است. چگونه مهربان باشیم مـهربان بودن بـه برقراری ارتباطِ بهتر و داشتن شفقت بیشتر کمک مـی‌کند و به ما امکان مـی‌دهد بـه عنوان نیرویی مثبت درون زندگی دیگران اثر بگذاریم. چگونه مهربان باشیم مـهربانی ریشـه‌های عمـیقی درون انسان دارد و در حالی کـه برخی ذاتا مـهربانند، چگونه مهربان باشیم انتخاب همـیشـه با ماست کـه هر وقت بخواهیم مـهربانی را درون وجودمان پرورش دهیم.

برای اینکه بدانیم چگونـه مـهربان باشیم درون این مقاله، تحت سه عنوان کلی مطالبی را با هم مرور مـی‌کنیم. بخش اول بـه پرورش دیدگاه مـهربانانـه‌، بخش دوم بـه پرورش صفات مـهربانانـه و نـهایتا بخش سوم بـه تمرین‌های عملی پرورش مـهربانی اختصاص دارد.
پرورش دیدگاهی مـهربانانـه‌تر
خالصانـه بـه دیگران توجه کنید

در پایـه‌ای‌ترین تعریف از مـهربانی مـی‌توان آن را اهمـیتی خالصانـه دانست کـه نسبت بـه دیگران قائل هستیم. اینکه بهترین‌ها را به منظور دیگران بخواهیم، و بدانیم آنـها همان خواسته‌ها، نیـازها، انگیزه‌ها و حتی همان ترس‌هایی را دارند کـه خودمان داریم. مـهربانی بـه معنای خونگرمـی، پاسخ‌گو بودن، صبوری، اعتماد، وفاداری و حق‌شناسی است. پیرو فروچی (Piero Ferrucci)، روان‌درمانگر و فیلسوف، مـهربانی را بـه عنوان راهی به منظور «زندگی آسان‌تر» معرفی مـی‌کند، زیرا مـهربانی انسان را از اسارت نگرش‌های منفی و احساساتی چون تنفر، حسادت، بدگمانی و بازی دیگران آزاد مـی‌کند. نـهایتا مـهربانی بـه معنای اهمـیتِ واقعی بـه «تمام موجودات» است.

    مـهربانی و بخشندگی درون قبال دیگران را تمرین کنید. نداشتن مـهارت مـهربانی، خجالتی بودن و ندانستن اینکه چطور حتما به دیگران نزدیک شد تنـها زمانی رفع مـی‌شود کـه دست بـه عمل بزنید و مسیر را آنقدر ادامـه دهید کـه مـهربانی بـه صفتی ناخودآگاه درون شما تبدیل شود.
    درون برابر مـهربانی‌تان چیزی مطالبه نکنید. بزرگ‌ترین مـهربانی‌ها همان‌هایی هستند کـه با خود الزامـی بـه همراه نمـی‌آورند؛ مـهربانی‌هایی کـه غیرشرطی و بدون توقع هستند.
 برایب منفعت مـهربانی نکنید

از مـهربانیِ آلوده بـه فریب دوری کنید. مـهربانی بـه معنای مؤدب بودنِ سودجویـانـه، بخشندگی حساب‌وکتاب‌شده و ادب و نزاکتِ تصنعی نیست. اگری از مـهربانی بـه عنوان روشی به منظور بازی دیگران استفاده کند که تا خواسته‌هایش را تأمـین کنند یـا آنـها را تحت کنترل بگیرد، دیگر نمـی‌توان اسم آن رفتار را مـهربانی گذاشت. تظاهر بـه اینکه فردی برای‌تان مـهم هست در حالی کـه تمام مدت احساس خشم یـا تحقیر نسبت بـه او را درون‌تان سرکوب مـی‌کنید و با گپ‌وگفت‌های از سر باز کنِ رایج بر غضب و ناکامـی‌تان از آنـها سرپوش مـی‌گذارید هم مـهربانی بـه شمار نمـی‌رود.

در نـهایت اینکه، مـهرطلبی را نباید با مـهربانی اشتباه گرفت. مـهرطلبی آن دسته از رفتارهایی هستند کـه برای تسلیم شدن و آب از آب تکان نخوردن طراحی شده‌اند. افراد مـهرطلب از هر اقدام رو بـه جلویی درون رابطه دوری مـی‌کنند زیرا وحشت دارند کـه مبادا آن رفتار رابطه را نابود کند، درون عوض خشم، قهر و کینـه‌ی خود را درون‌شان نگه مـی‌دارند و احساس مـی‌کنند قربانی شده‌اند.
با خودتان مـهربان باشید
اشتباه برخی از آدم‌ها این هست که وقتی دارند بـه دیگران مـهربانی مـی‌کنند با خودشان رفتار مـهربانانـه ندارند. ممکن هست بخشی از این حالت بـه دوست نداشتن جنبه‌هایی از وجودمان بازگردد، اما گاهی ریشـه‌اش درون عدم شناخت از خودمان است. متأسفانـه زمانی کـه از درون محکم نباشید این خطر وجود دارد کـه مـهربانی‌هایتان خالصانـه نباشد کـه بالاتر درباره‌ی اقسام آن حرف زدیم. یـا ممکن هست دچار فرسودگی و سرخوردگی شوید کـه چرا دیگران را درون اولویت قرار داده‌اید.
مـهربانی را از مـهربانان الگو بگیرید

به آدم‌های واقعا مـهربان زندگی‌تان فکر کنید و اینکه چه احساسی بـه شما مـی‌دهند. آیـا حتی فکر بـه آن‌ها مایـه‌ی دلگرمـی‌تان نیست؟ شاید بـه این دلیل باشد کـه اثر مـهربانی باقی مـی‌ماند و در مواقع رو‌به‌رو شدن با سختی‌ها بـه افراد دل‌گرمـی مـی‌بخشد. وقتی فردی راهی پیدا مـی‌کند کـه به شما بـه خاطر آنچه کـه هستید ابراز محبت کند، غیر ممکن هست چنین اعتبار و تائید ارزشمندی کـه نصیب‌تان شده هست را فراموش کنید. محبت این افراد که تا ابد درون وجود شما بـه حیـاتش ادامـه مـی‌دهد.

    مواقعی را بـه یـاد بیـاورید کـه مـهربانی دیگران روز شما را ساخته است. مـهربانی آنـها چه خصوصیتی داشته کـه توانسته حس خاص و مـهم بودن بـه شما بدهد؟ آیـا آنـها کارهایی کرده‌اند کـه شما هم بتوانید آن‌کارها را از صمـیم قلب انجام بدهید؟


: چگونه مهربان باشیم




[چطور مـهربان باشیم - shafagah.com چگونه مهربان باشیم]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sun, 06 May 2018 23:57:00 +0000



خوشحالی یعنی عروسی داداشت نزدیکه

چطور دیگران را خوشحال کنیم


 

همـه‌ی ما گاهی غمگین و افسرده مـی‌شویم و نیـاز داریمـی درون این شرایط با ما همدلی کند. خوشحالی یعنی عروسی داداشت نزدیکه حتما به منظور دوستان و نزدیکان‌تان پیش آمده هست که از موضوعی ناراحت بودند و شما دوست داشتید خوشحال‌شان کنید؛ اما نمـی‌دانستید کـه چه رفتاری انجام بدهید. خوشحالی یعنی عروسی داداشت نزدیکه درون این نوشته با هم یـاد مـی‌گیریم کـه چگونـه دیگران را خوشحال کنیم و به آنـها کمک کنیم که تا برخیزند و دوباره آغاز کنند.

در نیمـی از موارد، خوشحالی یعنی عروسی داداشت نزدیکه افراد ناراحت یـا مضطرب، بـه دنبال پاسخ و عکس‌العمل فرد مقابل نیستند، فقط مـی‌خواهند حرف‌هایشان شنیده شود و خود را خالی کنند. آیـا مـی‌دانید چرا ناراحت هستند؟ آیـا بـه نظر مـی‌رسد کـه دوست دارند احساس‌شان را با شما درون مـیان بگذارند؟ بعد موقعیتی به منظور آنـها فراهم کنید کـه بتوانند با شما صحبت کنند و در مورد ناراحتی‌شان توضیح بدهند. شاید لازم باشد کـه اجازه بدهید روی شانـه‌های شما گریـه کنند.

    هرگز صحبت‌هایشان را قطع نکنید. حتی اگر وقفه‌ای درون صحبت‌شان ایجاد شده است، نظرات خود را بـه ابراز احساسات ساده، محدود کنید. درون غیر این‌صورت ممکن هست شرایط را بدتر کنید.
    حتی اگر نمـی‌دانید چطور رفتار کنید و موضوع چندان برای‌تان اهمـیت ندارد، باز هم خودتان را به منظور شنیدن مشکلات آنـها، مشتاق نشان بدهید. هر چه بیشتر بـه مشکلات آنـها توجه کنید، بیشتر احساس مـی‌کنند کـه برای‌تان اهمـیت دارند. همـه دوست دارند کـه مورد توجه قرار بگیرند و موقعیت‌شان به منظور بقیـه مـهم باشد. علاقه و توجه خود را بـه آنـها نشان بدهید.


    اجازه ندهید کـه آنـها احساس کنند یک بار اضافه بر دوش شما هستند. بیشتر اوقات، افراد به منظور بازگو مشکلات‌شان به منظور دیگران مردد هستند؛ چون نمـی‌خواهند دیگران را درگیر مشکلات خود کنند. بنابراین، هر زمان کـه تشخیص دادید طرف مقابل چنین احساسی دارد، بـه او اطمـینان بدهید کـه بار اضافی بر دوش شما نیست و دوست دارید مشکلاتش را بشنوید و اگر بتوانید راه حلی پیش پای او بگذارید.
 از آنـها سؤال‌های مرتبط بپرسید

برای مشارکت درون بحث، هیچ راهی بهتر از پرسیدن سؤال‌های مرتبط نیست؛ بـه ویژه سؤال‌هایی کـه در مورد احساس طرف مقابل هستند. پرسیدن سؤال‌های مرتبط، نکته‌ی کلیدی درون این مرحله است. پرسیدن سؤال‌هایی کـه ربطی بـه مشکل مطرح شده ندارد، فقط طرف مقابل را سردرگم و از ادامـه بحث، دلسرد مـی‌کند.

از این ‌سؤال‌های کلی مـی‌توانید به منظور ادامـه بحث بای کـه مـی‌خواهید او را خوشحال کنید، استفاده کنید. این سؤالات معمولا افراد را تحریک مـی‌کند که تا درباره‌ی احساس‌شان بیشتر حرف بزنند و خود را خالی کنند:

    درباره‌ی این مشکل چه احساسی داری؟
    قبلا چنین مشکلی داشتی؟
   ی هست کـه بتواند کمک کند یـا پیشنـهادی داشته باشد؟
    درون موقع لزوم چه عکس‌العملی نشان مـی‌دهی؟
    من چه کاری مـی‌توانم به منظور تو انجام بدهم؟
زمانی کـه اطمـینان دارید حرفی به منظور گفتن ندارید، فرصت صحبت را از آنـها نگیرید. مـی‌توانید تجربیـات مشابه خود را به منظور آنـها تعریف کنید. هر درسی کـه شما از مشکلات گذشته‌ی خود گرفته‌اید، ممکن هست برای دیگران هم کمک‌کننده باشد.

در واکنش نشان بـه مشکلات دیگران و صحبت با آنـها، بیشتر نحوه‌ی پاسخگویی شماست کـه اهمـیت دارد نـه چیزی کـه مـی‌گویید. مثلا تصور کنید کـه دوست‌تان بـه شما مـی‌گوید کـه پدرش بـه سرطان مبتلا شده هست و شما درون جواب مـی‌گویید: خوشحالی یعنی عروسی داداشت نزدیکه «اگر باعث مـیشـه احساس بهتری داشته باشی، حتما بهت بگم کـه پدربزرگ منم سرطان داره».

این شیوه‌ی پاسخگویی و واکنش‌ نشان دادن، بـه هیچ وجه کمک‌کننده نیست. درون عوض شما مـی‌توانید این طور پاسخ بدهید: «کاملا درک مـی‌کنم کـه چه شرایط سختی داری. پدربزرگ منم پارسال بـه سرطان مبتلا شد و من بـه سختی با این مسئله کنار اومدم. کاملا درک مـی‌کنم کـه این شرایط چقدر برات دردناکه».
در زمان مناسب راه حلی پیش پایشان بگذارید

بعد از اینکه کاملا متوجه شدید چه اتفاقی افتاده است، درباره‌ی شرایط پیش آمده بـه خوبی فکر کنید. اگر راه حلی دارید آن را پیشنـهاد کنید. اگر چیزی بـه فکرتان نمـی‌رسد، با خودتان صادق باشید و دروغ نگویید. دوست‌تان را پیشی ببرید کـه توصیـه‌های بهتری دارد.

فراموش نکنید کـه به ندرت یک راه حل کامل و درست به منظور مشکلات پیدا مـی‌شود. بـه طرف مقابل بگویید کـه شما پیشنـهادی درون نظر دارید اما بـه آنـها اطمـینان بدهید کـه این تنـها راه حل مشکل نیست. با کلماتی مثل «شاید»، «ممکن است» و «احتمال دارد»، توصیـه‌های خود را مطرح کنید. درون این صورت، اگر آنـها نخواهند راه حل پیشنـهادی شما را اجرا کنند، احساس گناه نخواهند کرد.

    با آنـها صادق باشید. بدترین کاری کـه ممکن هست در این شرایط حساس انجام بدهید، دروغ گفتن است. اگر درون مورد یک موضوع حساس با عواقب جدی بحث مـی‌کنید، حقیقت را بگویید حتی اگر ممکن هست احساسات طرف مقابل را جریحه‌دار کند.
    مراقب باشید که تا زمانی کـه از شما خواسته نشده است، توصیـه و پیشنـهادی ارائه نکنید. طرف مقابل ممکن هست نیـازی بـه توصیـه‌ نداشته باشد یـا حتی ممکن هست به پیشنـهاد شما عمل کند و شکست بخورد. درون این صورت شما را سرزنش مـی‌کند.





[چطور دیگران را خوشحال کنیم خوشحالی یعنی عروسی داداشت نزدیکه]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Wed, 04 Jul 2018 02:09:00 +0000



آب پرتقال دربارداری

خواص ومضرات پرتقال - shafagah.com


 

پرتقال
 پرتقال ازمـیوههای تابستانی هست که دارای ویتامـینـهای بسیـاری هست که ازجمله آنـها مـیتوان به,C,D3,B2,B1A,Bاشاره کرد.

سرشار از املاح معدنی هست که از جمله آنـها موارد زیر را مـی توان نام برد: آب پرتقال دربارداری آهن ، آب پرتقال دربارداری آهک ، پتاسیم، روی ، سدیم ، فسفر، فولیک
اسید، مس ، منیزیم،منگنز، کلسیم، کلر، گوگرد.
از جمله خاصیت های درمانی پرتقال بـه موارد زیر مـی توان اشاره کرد:
پرتقال آرام بخش هست و استرس را کاهش داده و از عفونت های ویروسی پیشگیری مـی نماید.
پرتقال آهن بیشتری را جذب بدن مـی نماید.
پرتقال موجب استحکام استخوان ها مـی شود.
خون را تصفیـه، ترشی خون را متعادل واز پیری جلوگیری مـی نماید.
از کرم خوردگی دندان جلوگیری و آن را درمان مـی نماید.
اشتها راتحریک ، معده را تقویت و ضد استفراع هست و را نرم مـی کند.
درمان بیماری هایی چون سرما خوردگی ، زکام، گریپ ، فشار خون و یبوست است.
پرتقال همچنین ، سرگیجه ،تشنج، درد و سنگینی اعضاء را درمان و عطش را از بین مـی برد.
پرتقال زیبایی را بـه زن های مشتاق زیبایی هدیـه مـی دهد.
کلسترول خون را کاهش داده، ادرار آور هست و سم را از بدن دفع مـی کند.
پرتقال نـه تنـها آرام بخش هست بلکه از بیماری های قلبی نیز پیشگیری مـی نماید؛ پرتقال درمان سرطان وضد قی است.
از این مـیوه تابستانی، مـیتوان به منظور درمان چاقی وکاهش وزن استفاده کرد،قندها و چربی ها را سوزاند وحرارت بدن را تامـین نمود.
همچنین اعصاب را تقویت ، کلسیم بدن را زیـاد و برای بیمارانی کـه دوره نقاهت خود را مـی گذرانند مفید است.
پرتقال پوست را نرم و رنگ تیره را روشن مـی نماید وبه همـه بیماران بـه خصوصانی کـه باید کلسترول خون خود را کاهش
دهند، درون همـه سنین توصیـه مـی شود ، چرا کـه مـی توان آن را بهترین دارو دراین باره نامـید.
پوست پرتقال و به خصوص اسانس آن خاصیت ضدعفونی دارد.
جوشانده برگ پرتقال خواب آور است.
پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری کرده و معده را تقویت مـی کند وضد گاز معده است.
جوشانده برگ پرتقال به منظور شستشوی ورم و کاهش درد مفید است.


. آب پرتقال دربارداری . آب پرتقال دربارداری




[خواص ومضرات پرتقال - shafagah.com آب پرتقال دربارداری]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Fri, 06 Jul 2018 22:45:00 +0000



چگونه چسب بافت پاک کنیم

چگونـه چسب های فوری را از روی لباس پاک کنیم


 

چگونـه چسب های فوری را از روی لباس پاک کنیم:
 چسب فوری چسبیده شده محکم و سفت را با این تکنیک های ساده پاک کنید.

شما به منظور این کار نیـاز بـه یک جاروب (برس،فرچه) زبر، چگونه چسب بافت پاک کنیم یک مسواک، پاک کننده لاک ناخن با استون و لَک بر انتخابی با استون (محلول به منظور پاک لکه). 
مرحله اول: چگونه چسب بافت پاک کنیم با فشار آب لباس چسبی شده را با آب سرد بشویید. 
مرحله دوم: با کمک جاروب (برس) یـا مسواک محل چسبی خورده لباس را با ساییدن، پاک کن. چگونه چسب بافت پاک کنیم این کار را آنقدر تکرار کن که تا چسب روی لباس را نرم و تا حدی حل کند. 
مرحله سوم: مسواک را درون داخل محلول پاک کننده لاک ناخن کـه استون دارد، فرو ببرید. چگونه چسب بافت پاک کنیم توجه داشته باشید کـه خود  استون بـه طور مستقیم هم مـیتواند مورد استفاده قرار بگیرد اما مـی تواند پارچه های مصنوعی ساخته شده با بافت استات (acetate) را بی رنگ کند. 
مرحله چهارم: بـه سرعت مسواک را روی لباس جلو و عقب کنید که تا بتوانید چسب روی لباس را پاک کنید. بـه خاطر داشته باشد کـه چسب های فوری را دور از دسترس کودکان قرار دهید. 
مرحله پنجم: بـه محل چسبی شده محلول لکه بر اضافه کنید و سپس با توجه (بر طبق) دستورالعمل برچسب شستشو روی لباس یـا پارچه، آن را بشویید. 
آیـا شما مـی دانستید کـه چسب فوری از سال ۱۹۵۸ بـه صورت تجاری به منظور عموم مردم بـه فروش مـی رسید ....


 پاک تارهای عنکبوت به منظور همـیشـه  :
مواد لازم    
 یک پیمانـه سرکه سفید 
  فلفل کوبیده یک قاشق غذا خوری 
  روغن زیتون یک قاشق غذا خوری 
  مایع ضرفشویی نصف قاشق مرباخوری 
برای اینکه عنکبوت وارد خونـه شما نشـه و تار نزنـه مواد ذکر شده را با هم مخلوط کرده و در ظرف اسپری بریزید و در محدوده خارجی و داخلی درون و پنجره اسپری کنید. که تا مدتها از عنکبوت درون امان خواهید بود.


ترفندی برای لکه برطرف  روغن روی لباس :


در این روش  فقط از مایع ظرفشویی استفاده شده. با مسواک یـا برس کوچکی مایع غلیظ را بدون افزودن چیزی روی لکه مورد نظرتون بریزید و با برس بمالید که تا جذب پارچه بشـه بعد درون ماشین بشورید و حتما حتما بعد از خشکشویی آفتاب بخوره که تا کاملا برطرف بشـه .





[چگونـه چسب های فوری را از روی لباس پاک کنیم چگونه چسب بافت پاک کنیم]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 05 Jul 2018 06:47:00 +0000



یارانه معلولان

7000 مـیلیـارد ریـال یـارانـه بـه مراکز معلولان پرداخت مـی شود

خمـین - ایرنا - معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور گفت: یارانه معلولان هفت هزار مـیلیـارد ریـال یـارانـه درون سال بـه مراکز نگهداری معلولان پرداخت مـی شود.


حسین نحوی نژاد روز پنجشنبه درون حاشیـه شورای ادرای خمـین درون گفت و گو با ایرنا افزود: هر ماه 550 مـیلیـارد ریـال یـارانـه بـه منظور نگهداری و آموزش بـه مراکز معلولان پرداخت مـی شود.
وی ادامـه داد: سازمان بهزیستی کشور نتوانسته هست همگام با نرخ تورم و قیمت تمام شده بـه مراکز نگهداری از معلولان یـارانـه پرداخت کند.
معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور توضیح داد: پرداخت نشدن و یـا تاخیر درون پرداخت هزینـه آموزش و نگهداری معلولان توسط خانواده ها بـه مراکز از مشکلات است.
نحوی نژاد افزود: سهمـیه خانواده ها بـه صورت یـارانـه پرداخت مـی شود چرا کـه 90 درصد از خانواده های دارای معلول درون پرداخت هزینـه ها ناتوان هستند.
وی افزود: گاهی این مراکز بـه دلیل تامـین نشدن منابع آموزشی و نگهداری مجبور بـه کاهش کیفیت خدمات یـا تعطیلی مـی شوند.
معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور با اشاره بـه پرداخت نشدن یـارانـه دولتی این مراکز درون زمان معین، یارانه معلولان اظهار داشت: تخصیص نبه موقع یـارانـه ازطرف سازمان برنامـه و بودجه و خزانـه مشکل دیگر مراکز نگهداری است.
نحوی نژاد یـادآور شد: یـارانـه مراکز نگهداری پارسال بـه دلیل تخصیص نخزانـه با سه ماه تاخیر پرداخت شد کـه برای حل این مشکل رسانـه ها کمک زیـادی د.
وی افزود: اعتبارات یـارانـه سه ماه اول امسال نیز بـه استان ها پرداخت شده و یـارانـه تیرماه نیز بـه نیمـی از استان ها ارائه شده است.
معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور خاطرنشان کرد: با توجه بـه شرایط اقتصادی کشور پیش بینی مـی شود این سازمان درون پایـان سال به منظور پرداخت یـارانـه مراکز نگهداری از معلولان با مشکل مواجه شود اما، بـه دلیل اهمـیت این مراکز تلاش مـی شودکه دغدغه بخش مذکور رفع شود.
120 هزار نفر از معلولان، سالمندان و بیماران روانی مزمن از خدمات مراکز غیر دولتی استفاده مـی کنند کـه 40 هزار نفر از آن ها درون مراکز شبانـه روزی نگهداری مـی شوند.
7277/6013/

منبع این خبر (خبرگزاری ایرنا ) هست و پایگاه شفاگاه درون قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. یارانه معلولان چنانچه محتوا را شایسته تذکر مـیدانید، خواهشمند هست کد خبر را بـه شماره 5000515520963 پیـامک بفرمایید.
با استناد بـه ماده 74 قانون تجارت الکترونیک مصوب 17/10/1382 مجلس شورای اسلامـی ، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان درون قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یـا هر گونـه  محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و است.

. یارانه معلولان




[7000 مـیلیـارد ریـال یـارانـه بـه مراکز معلولان پرداخت مـی شود یارانه معلولان]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 19 Jul 2018 17:50:00 +0000



طرزتهیه سبزه شاهدانه

طرز تهیـه اسموتی موز و آب نارگیل


 

  • توضیحات:

این دستور کـه توسط کریستین بیلی، طرزتهیه سبزه شاهدانه نویسنده کتاب Supercharged Juice & Smoothie Recipes ارائه شده، حاوی آووکادو و دانـه‌های شاهدانـه هست که هر دو دارای پروتئین هستند. طرزتهیه سبزه شاهدانه درون این اسموتی، مغز دانـه‌ی کاکائوی خام و سبزه‌ی گندم نیز وجود دارد کـه هر دو دارای منیزیم، یک عنصر شیمـیایی ضروری به منظور تولید انرژی کـه معمولا ورزشکاران، مقدار کافی از آن دریـافت نمـی‌کنند، مـی‌باشد.

  • مواد لازم (برای 1 نفر):

* نصف یک موز خرد شده و یخ زده
* یک چهارم آووکادو رسیده و بدون هسته
* یک مشت کوچک اسفناج
* ۱.۵ قاشق چایخوری دانـه شاهدانـه با پوست
* یک چهارم خیـار خرد شده
* ۱ قاشق غذاخوری دانـه کاکائو خام
* ۱ فنجان سر خالی آب یـا آب نارگیل (یـا درون صورت لزوم مقادری بیشتر)

  • طرز تهیـه:

موزها را خرد کنید و در کیسه فریزر بریزید، آن را ببندید و در طول شب درون فریزر بگذارید که تا یخ بزند. طرزتهیه سبزه شاهدانه موز را بـه همراه سایر مواد تشکیل دهنده درون مخلوط کن بریزید و تا زمانیکه یکدست و کرمـی شود، با هم مخلوط کنید. درون صورت لزوم، کمـی بیشتر آب اضافه کنید.


: طرزتهیه سبزه شاهدانه




[طرز تهیـه اسموتی موز و آب نارگیل طرزتهیه سبزه شاهدانه]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Fri, 22 Jun 2018 05:15:00 +0000



خوشحالی یعنی تولد داداشت نزدیکه

چطور دیگران را خوشحال کنیم


 

همـه‌ی ما گاهی غمگین و افسرده مـی‌شویم و نیـاز داریمـی درون این شرایط با ما همدلی کند. خوشحالی یعنی تولد داداشت نزدیکه حتما به منظور دوستان و نزدیکان‌تان پیش آمده هست که از موضوعی ناراحت بودند و شما دوست داشتید خوشحال‌شان کنید؛ اما نمـی‌دانستید کـه چه رفتاری انجام بدهید. خوشحالی یعنی تولد داداشت نزدیکه درون این نوشته با هم یـاد مـی‌گیریم کـه چگونـه دیگران را خوشحال کنیم و به آنـها کمک کنیم که تا برخیزند و دوباره آغاز کنند.

در نیمـی از موارد، خوشحالی یعنی تولد داداشت نزدیکه افراد ناراحت یـا مضطرب، بـه دنبال پاسخ و عکس‌العمل فرد مقابل نیستند، فقط مـی‌خواهند حرف‌هایشان شنیده شود و خود را خالی کنند. آیـا مـی‌دانید چرا ناراحت هستند؟ آیـا بـه نظر مـی‌رسد کـه دوست دارند احساس‌شان را با شما درون مـیان بگذارند؟ بعد موقعیتی به منظور آنـها فراهم کنید کـه بتوانند با شما صحبت کنند و در مورد ناراحتی‌شان توضیح بدهند. شاید لازم باشد کـه اجازه بدهید روی شانـه‌های شما گریـه کنند.

    هرگز صحبت‌هایشان را قطع نکنید. حتی اگر وقفه‌ای درون صحبت‌شان ایجاد شده است، نظرات خود را بـه ابراز احساسات ساده، محدود کنید. درون غیر این‌صورت ممکن هست شرایط را بدتر کنید.
    حتی اگر نمـی‌دانید چطور رفتار کنید و موضوع چندان برای‌تان اهمـیت ندارد، باز هم خودتان را به منظور شنیدن مشکلات آنـها، مشتاق نشان بدهید. هر چه بیشتر بـه مشکلات آنـها توجه کنید، بیشتر احساس مـی‌کنند کـه برای‌تان اهمـیت دارند. همـه دوست دارند کـه مورد توجه قرار بگیرند و موقعیت‌شان به منظور بقیـه مـهم باشد. علاقه و توجه خود را بـه آنـها نشان بدهید.


    اجازه ندهید کـه آنـها احساس کنند یک بار اضافه بر دوش شما هستند. بیشتر اوقات، افراد به منظور بازگو مشکلات‌شان به منظور دیگران مردد هستند؛ چون نمـی‌خواهند دیگران را درگیر مشکلات خود کنند. بنابراین، هر زمان کـه تشخیص دادید طرف مقابل چنین احساسی دارد، بـه او اطمـینان بدهید کـه بار اضافی بر دوش شما نیست و دوست دارید مشکلاتش را بشنوید و اگر بتوانید راه حلی پیش پای او بگذارید.
 از آنـها سؤال‌های مرتبط بپرسید

برای مشارکت درون بحث، هیچ راهی بهتر از پرسیدن سؤال‌های مرتبط نیست؛ بـه ویژه سؤال‌هایی کـه در مورد احساس طرف مقابل هستند. پرسیدن سؤال‌های مرتبط، نکته‌ی کلیدی درون این مرحله است. پرسیدن سؤال‌هایی کـه ربطی بـه مشکل مطرح شده ندارد، فقط طرف مقابل را سردرگم و از ادامـه بحث، دلسرد مـی‌کند.

از این ‌سؤال‌های کلی مـی‌توانید به منظور ادامـه بحث بای کـه مـی‌خواهید او را خوشحال کنید، استفاده کنید. این سؤالات معمولا افراد را تحریک مـی‌کند که تا درباره‌ی احساس‌شان بیشتر حرف بزنند و خود را خالی کنند:

    درباره‌ی این مشکل چه احساسی داری؟
    قبلا چنین مشکلی داشتی؟
   ی هست کـه بتواند کمک کند یـا پیشنـهادی داشته باشد؟
    درون موقع لزوم چه عکس‌العملی نشان مـی‌دهی؟
    من چه کاری مـی‌توانم به منظور تو انجام بدهم؟
زمانی کـه اطمـینان دارید حرفی به منظور گفتن ندارید، فرصت صحبت را از آنـها نگیرید. مـی‌توانید تجربیـات مشابه خود را به منظور آنـها تعریف کنید. هر درسی کـه شما از مشکلات گذشته‌ی خود گرفته‌اید، ممکن هست برای دیگران هم کمک‌کننده باشد.

در واکنش نشان بـه مشکلات دیگران و صحبت با آنـها، بیشتر نحوه‌ی پاسخگویی شماست کـه اهمـیت دارد نـه چیزی کـه مـی‌گویید. مثلا تصور کنید کـه دوست‌تان بـه شما مـی‌گوید کـه پدرش بـه سرطان مبتلا شده هست و شما درون جواب مـی‌گویید: خوشحالی یعنی تولد داداشت نزدیکه «اگر باعث مـیشـه احساس بهتری داشته باشی، حتما بهت بگم کـه پدربزرگ منم سرطان داره».

این شیوه‌ی پاسخگویی و واکنش‌ نشان دادن، بـه هیچ وجه کمک‌کننده نیست. درون عوض شما مـی‌توانید این طور پاسخ بدهید: «کاملا درک مـی‌کنم کـه چه شرایط سختی داری. پدربزرگ منم پارسال بـه سرطان مبتلا شد و من بـه سختی با این مسئله کنار اومدم. کاملا درک مـی‌کنم کـه این شرایط چقدر برات دردناکه».
در زمان مناسب راه حلی پیش پایشان بگذارید

بعد از اینکه کاملا متوجه شدید چه اتفاقی افتاده است، درباره‌ی شرایط پیش آمده بـه خوبی فکر کنید. اگر راه حلی دارید آن را پیشنـهاد کنید. اگر چیزی بـه فکرتان نمـی‌رسد، با خودتان صادق باشید و دروغ نگویید. دوست‌تان را پیشی ببرید کـه توصیـه‌های بهتری دارد.

فراموش نکنید کـه به ندرت یک راه حل کامل و درست به منظور مشکلات پیدا مـی‌شود. بـه طرف مقابل بگویید کـه شما پیشنـهادی درون نظر دارید اما بـه آنـها اطمـینان بدهید کـه این تنـها راه حل مشکل نیست. با کلماتی مثل «شاید»، «ممکن است» و «احتمال دارد»، توصیـه‌های خود را مطرح کنید. درون این صورت، اگر آنـها نخواهند راه حل پیشنـهادی شما را اجرا کنند، احساس گناه نخواهند کرد.

    با آنـها صادق باشید. بدترین کاری کـه ممکن هست در این شرایط حساس انجام بدهید، دروغ گفتن است. اگر درون مورد یک موضوع حساس با عواقب جدی بحث مـی‌کنید، حقیقت را بگویید حتی اگر ممکن هست احساسات طرف مقابل را جریحه‌دار کند.
    مراقب باشید که تا زمانی کـه از شما خواسته نشده است، توصیـه و پیشنـهادی ارائه نکنید. طرف مقابل ممکن هست نیـازی بـه توصیـه‌ نداشته باشد یـا حتی ممکن هست به پیشنـهاد شما عمل کند و شکست بخورد. درون این صورت شما را سرزنش مـی‌کند.





[چطور دیگران را خوشحال کنیم خوشحالی یعنی تولد داداشت نزدیکه]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 18 Aug 2018 13:18:00 +0000



پودر ژلاتین با شیر چاقی

طرز تهیـه ژله با ژلاتین - shafagah.com


 

  • مواد لازم:

شير ميشـه 250 ميلی لیتر

خامـه هم ميشـه 250 ميلي ليتر

کلا نیم لیتر از شير سرد و خامـه سرد

  • طرز تهیـه:

ژلاتين هم با اب سرد بـه روش بن ماري با شير سردو خامـه و شكر را باهم مخلوط كنيد و مثلا بـه اندازه 2 ملاقه با زلاتين حل شده مخلوط كن و سريع هم بزن که تا سفت نشـه و سريع هم ژلاتين و شير كه حل كردي بـه بقیـه شير و خامـه اضافه كن و توي ظرف مخصوص زله يا هر چيزي دوست داري بريز.


. پودر ژلاتین با شیر چاقی . پودر ژلاتین با شیر چاقی : پودر ژلاتین با شیر چاقی ، پودر ژلاتین با شیر چاقی




[طرز تهیـه ژله با ژلاتین - shafagah.com پودر ژلاتین با شیر چاقی]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 21 Jun 2018 04:40:00 +0000



ماسک برگ چغندر

خواص چغندر - shafagah.com


 

چغندر

آسم - كم خونی - كك مك – پیسی – چاقی – نقرس – اگزما – سردرد - آرامش اعصاب – كهیر - دمل - درد مفاصل – شپش – دیـابت – زردزخم و...

1. ماسک برگ چغندر طبع ریشـه چغندر معتدل است.

2. ماسک برگ چغندر به‎خاطر فسفر و قندی كه درون چغندر وجود دارد به منظور درك مطالب و تقویت حافظه بسیـار مفید مـی‎باشد.

3. چغندر باعث ساخته شدن گلبول قرمز مـی‎شود.

4. چغندر درمان كننده كم خونی و ضعف عمومـی بدن مـی‎باشد.

5. به منظور تنظیم شدن فعالیت دستگاه‎های مختلف بدن هفته‎ای 3 روز (روز درون مـیان) سه چهارم استكان آب چغندر با یك چهارم آب هویج مخلوط كرده بـه مدت یك ماه مـیل كنید.

6. یكی از روش‎های خوب خوردن چغندر خام را رنده كرده كمـی دارچین بـه آن اضافه كرده به‎عنوان سالاد همراه غذا بخورند.

7. كسانی كه چاق هستند و از اضافه وزن خود رنج مـی‎برند مـی‎توانند از سالاد چغندر یـا چغندر پخته استفاده كنند.

8. به منظور رفع كك مك برگ چغندر با كمـی اسید بوریك مخلوط نموده روزی 2 بار صبح و عصر بـه مدت 2 هفته به‎صورت بمالید.

9. خوردن گوشت با چغندر باعث از بین رفتن پیسی مـی‎شود.

10. حضرت رضا(ع) فرموده‎اند: ماسک برگ چغندر خوردن چغندر باعث مـی‎شود از جذام درامان بمانید عقل را زیـاد و خون را تصفیـه مـی‎كند، ماسک برگ چغندر چغندر شفای درد هست استخوان را محكم و گوشت را مـی‎رویـاند.

11. آب چغندر به منظور افرادی كه مبتلا بـه نقرس مـی‎باشند بسیـار مفید است.

12. آب چغندر به منظور مسلولین نیز مفید مـی‎باشد صبح و عصر یك استكان مـیل شود.

13. به منظور كسانی كه كم‎اشتها هستند از سالاد چغندر استفاده كنید. طرزتهیـه سالاد چغندر: چغندر قرمز (لبو) ابتدا پخته سپس رنده نموده چند حبه سیر را كوبیده با چغندر پخته شده مخلوط كنید از این سالاد همراه غذا بخورید و اشتهای شما باز مـی‎شود، این سالاد درون مـیان روس‎ها متداول است.

14. یك آش خوشمزه به منظور درمان اگزما: سبزی + گشنیز + برگ چغندر + برنج + آب غوره مانند سوپ‎های دیگر ادویـه‎جات و روغن نیز اضافه كنید.

15. چغندر پخته بـه درمان رعشـه كمك مـی‎كند. رعشـه معمولاً از پیری یـا بر اثر یك بیماری درون بدن یـا ترس، خشم و گرسنگی و همچنین از جماع زیـاد بـه وجود مـی‎آید.

16. اگر چنان چه شیر درون بماند و باعث درد آن شود چغندر پخته را روی آن بگذارید اگر چغندر و كلم و مویز را با هم پخته و نیم‎گرم كمپرس كنید اثر آن بیشتر مـی‎باشد.

17. جویدن برگ چغندر درد دندان را تسكین مـی‎دهد.

18. مزمزه كردن برگ پخته‎شده چغندر با سركه به منظور درد دندان و كرم‎خوردگی دندان مفید است.

19. خوردن آب چغندر سردرد را تسكین مـی‎دهد.

20. برگ پخته چغندر و بعد از سردشدن به منظور سوختگی با آتش یـا آب مفید است.

21. به منظور ورم پشت پا و زانو برگ چغندر را با اسید اوریك مخلوط كرده به‎صورت ضماد روی پاها بگذارید.

22. فسفر چغندر باعث مـی‎شود فیبرهای عصبی را سرزنده كند درون نتیجه باعث آرامش اعصاب مـی‎شود.

23. بیمارانی كه دوران نقاهت را مـی‎گذرانند از چغندر خام رنده شده و هویج رنده شده به‎عنوان سالاد همراه غذا یـا از پخته آن‎ها استفاده كنند.

24. به منظور جوش‎های صورت برگ چغندر را كوبیده به‎صورت ضماد بگذارید.

25. به منظور درمان كهیر از سوپ چغندر بخورید و از برگ چغندر به‎صورت ضماد استفاده كنید.

26. به منظور سر باز كردن دمل برگ چغندر را كوبیده با عسل مخلوط كنید روی دمل بگذارید.

27. به منظور شوره سر برگ چغندر + گزنـه + بابونـه + ختمـی درون عرق بید جوشانده سر را ماساژ دهید.

28. به منظور تسكین درد مفاصل لبو را همراه گشنیز مـیل كنید درون خوردن گشنیز زیـاده‎روی نكنید.

29. به منظور درمان لكه‎های خشك پوستی شیره چغندر را با آب نخود مخلوط كرده بمالید.

30. به منظور پیشگیری از سفید شدن موی سر شیره چغندر را با ماست مخلوط نموده صبح ناشتا مـیل كنید.

31. چغندر دارای هورمون زنانـه مـی‎باشد.

32. برگ چغندر خون را قلیـایی مـی‎كند كسانی كه فشارخون دارند از جوشانده آب برگ چغندر استفاده كنند.

33. كسانی كه سیـاتیك دارند لبو استفاده كنند و به‎صورت ضماد درون محل درد بگذارند.

34. چغندر بندآورنده خون و مقوی معده است.

35. درون مصرف چغندر نباید زیـاده‎روی شود زیرا باعث سوزاندن خون و ایجاد دل‎پیچه و قی‎آور است.

36. كسانی كه درد كلیـه یـا ورم كلیـه دارند از جوشانده برگ چغندر استفاده كنند.

37. به منظور كسانی كه واریس دارند پیش از غذا چند برگ آن را مـیل كنند و به‎صورت ضماد درون محل بگذارند.

38. كسانی كه لاغر هستند از آب چغندر با آب هویج استفاده كنند.

39. دم‎كرده تخم چغندر ضدبلغم است.

40. جهت درمان ناراحتی‎های قاعدگی روزانـه یك استكان آب چغندر بـه مدت 14 روز بعد از پاك شدن بنوشید.

41. كسانی كه درون اثر سرما دست یـا پای آن‎ها ترك خورده هست از ضماد چغندر پخته یـا برگ چغندر پخته استفاده كنند.

42. به منظور نابود كردن شپش برگ چغندر را جوشانده با آب آن سر را بشویید.

43. كسانی كه یبوست دارند چغندر را با عدس پوست كنده بپزند و مـیل شود.

44. چغندر و برگ چغندر ضداسیداوریك مـی‎باشد.

45. اگر برگ چغندر درون عصر چیده شود شیرین‎تر از صبح هست زیرا از صبح که تا شب بـه كمك اشعه خورشید قند درست شده كه شب هنگام بـه ریشـه بفرستد.

46. خوردن ماش با چغندر به منظور بیماری برص مفید است.

47. كسانی كه دیـابت دارند از خوردن چغندر خودداری كنند.

48. به منظور از بین بردن قرمزی دور چشم با آب برگ چغندر كمپرس كنید.

49. اگر مـی‎خواهید كودك شما استخوان‎های قوی و محكمـی داشته باشد چغندر را درون برنامـه غذایی خود قرار دهید.

50. كسانی كه آسم دارند از آشی كه از آرد گندم + عسل و چغندر درست مـی‎شود مـیل كنند.

51. كسانی كه زردزخم دارند 250 گرم چغندر را درون یك لیتر آب بجوشانند كم‎كم مـیل كنند.





[خواص چغندر - shafagah.com ماسک برگ چغندر]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 05 Jun 2018 08:48:00 +0000



تمامی مطالب این سایت به صورت اتوماتیک توسط موتورهای جستجو و یا جستجو مستقیم بازدیدکنندگان جمع آوری شده است
هیچ مطلبی توسط این سایت مورد تایید نیست.
در صورت وجود مطلب غیرمجاز، جهت حذف به ایمیل زیر پیام ارسال نمایید
i.video.ir@gmail.com